禪食原是歷來寺院里的傳統(tǒng)，規(guī)定一眾按照某些符合靈修的方式和態(tài)度去吃每一餐。食物回歸自然----吃得簡(jiǎn)單（佐料數(shù)目少、烹調(diào)法簡(jiǎn)單、只有一飯一湯一茶），吃得清淡（盡量減少調(diào)味），吃得天然（盡量不用加工食品，盡量選用有機(jī)產(chǎn)品）。凡是可以生吃的都生吃，盡可能保存食物的原狀原味。進(jìn)入狀態(tài)----在開始進(jìn)食之前，做好身心靈各層面的準(zhǔn)備工夫——生理方面，除了洗手之外，還做簡(jiǎn)單的腹部按摩，好通知負(fù)責(zé)消化的器官機(jī)能全面動(dòng)工；情緒方面，清除一切擔(dān)憂、煩惱、仇怨、悲痛、恐懼等等負(fù)性意念及思想；靈性方面，恢復(fù)與上天的溝通，盡量體驗(yàn)自己存在的感覺。于是，我們得以用理想的狀態(tài)來吃，保證消化吸收得，而且愉快滿足。布置環(huán)境----吃什么固然重要，用什么態(tài)度吃更重要，在怎么樣的環(huán)境之中吃一樣重要。我們盡量令飯廳幽雅舒適、安寧寂靜、光線柔和，播出有意境又令人心神提升的音樂，有時(shí)甚現(xiàn)場(chǎng)奏樂。食不言----禁語是禪食的一個(gè)主要成分：開口發(fā)言或聽別人講話都不但妨礙內(nèi)心寧靜，還妨礙我們接受上天的訊息。接收訊息----原來在進(jìn)食的時(shí)候，食物、飲品、周圍的氣氛和音響，都會(huì)帶給我們種種訊息，令我們開悟。難怪有智慧的人早已說過進(jìn)。

去導(dǎo)購?fù)扑]了這個(gè)八寶粉，說孕婦吃了好，里面是芝麻，核桃，枸杞，燕麥，淮山，紅棗，黑豆，蘋果干，現(xiàn)磨成粉，160一盒，買回來后悔了，燕麥枸杞好像不太適合孕婦吃當(dāng)時(shí)也沒太注意，口感還好是糊糊的，也不知道吃了好不好？。

該樓層疑似違規(guī)已被系統(tǒng)折疊您好重慶的朋友，禪食保質(zhì)期常溫下是5個(gè)月，冰箱里可以保存時(shí)間一年。我們的配方一般都是在2個(gè)月以內(nèi)，所以請(qǐng)及時(shí)食用。壞掉的禪食可能是因?yàn)檫M(jìn)空氣和水蒸氣了，導(dǎo)致發(fā)霉等情況。因?yàn)椴糠侄U食可能是磨粉不是非常的細(xì)，比如：葛根，薏米，首烏等，燕之坊禪食不存在過期情況。歡迎下次購買燕之坊禪食，天氣炎熱，做為四大火爐之一的重慶夏天到了請(qǐng)注意防暑降溫，祝您工作順利，家庭和睦。

按照常理來說應(yīng)該不會(huì)有什么問題吧~~我上次專門看了個(gè)電視上的節(jié)目，講的是食物相克的問題。說是大多數(shù)的關(guān)于食物相克的說法都是沒有理論依據(jù)的，只說了兩種的確是會(huì)有問題，一個(gè)是蝦和什么配來著，反正都是我們通常不會(huì)搭配在一起的食物。而且，一般來說有問題也是拉肚子。?除非一次吃了很大的量，才會(huì)有中毒的現(xiàn)象又小又黑:57。

《健脾養(yǎng)胃宜食》淮山、山楂、紅棗、蓮子、芡實(shí)、薏仁米、黑芝麻、蕎麥、禪食伴侶。《纖體瘦身宜吃》葛根、紫薯、淮山、山楂、黑芝麻、糙米、紅豆、燕麥、禪食伴侶。《安神助眠宜食》酸棗仁、百合、核桃仁、紅棗、芡實(shí)、蓮子、茯苓、黑芝麻、禪食伴侶。《美容養(yǎng)顏宜食》百合、枸杞、銀杏仁、核桃仁、紅棗、薏仁米、茯苓、杏仁、葛根、紫薯、禪食伴侶。《益腎強(qiáng)身宜食》南瓜子、枸杞、核桃仁、紅棗、蓮子、芡實(shí)、淮山、黑芝麻、黑豆、禪食伴侶?！稘櫮c排毒宜食》核桃仁、葛根、山楂、淮山、紫薯、黑芝麻、蕎麥、糙米、燕麥、禪食伴侶。《烏發(fā)養(yǎng)發(fā)宜食》核桃仁、枸杞、南瓜子、淮山、芡實(shí)、蓮子、黑芝麻、黑豆、禪食伴侶?！督等咭耸场泛颂胰?、蓮子、茯苓、銀杏仁、葛根、山楂、黑芝麻、紫薯、蕎麥、糙米、燕麥《糖尿病宜食》南瓜子、銀杏仁、核桃仁、枸杞、茯苓、葛根、山楂、黑芝麻、蕎麥、糙米、燕麥。《健腦益智宜食》核桃仁、銀杏仁、南瓜子、紫薯、紅棗、淮山、黑芝麻、禪食伴侶?！肚鍩犰顫褚耸场钒俸?、蓮子、茯苓、芡實(shí)、杏仁、淮山、薏仁米、禪食伴侶。《養(yǎng)血紅潤宜食》阿膠、核桃仁、紅棗、枸杞、淮山、黑芝麻、紫薯、黑米、黑豆、禪食伴侶。《健康寶寶宜食》核桃仁。